A klienseimet abban segítem, hogy megtalálják belső erőforrásaikat az önmagukkal folytatott munka során, hogy egy kiegyensúlyozottabb életet élhessenek testileg és lelkileg.

Egészségpszichológusként a belső erőforrásaink mozgósítàsa érdekel. Ennek
révén válhatunk képessé arra, hogy valóban önmagunkra hagyatkozzunk.
Önismereti folyamatok kísérésében a Fókuszolás testorientált módszerével
dolgozom, melynek során testi érzeteken keresztül megtanulható egy újfajta
kapcsolódás önmagunkkal.

Pszichológusként elsősorban abban támogatom a klienseimet, hogy tudatosabbá váljanak a saját érzelmi és kapcsolati működésüket illetően, vagyis fel tudják tárni azokat a mechanizmusokat, amelyek megnehezítik a kiegyensúlyozott életvezetést.

Az önismeret segít könnyebben eligazodni az életben, megnyitja az utat a változás és fejlődés felé.
Nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb élet és mindennapok felé vezethet ez az út. Ebben az önismereti folyamatban és fejlődésben tudok pszichológusként segíteni.

Ahogyan azt Polcz Alaine is megfogalmazta, jelentős szerepet játszik az életünkben, hogy a történeteinket, hogyan ápoljuk, építjük be a jövőnkbe. Az életciklus váltások során támogatásra lehet szükségünk abban, hogy sikeresen küzdjünk meg ezzel.

Nehézségek folyamatosan adódnak az életünkben. Amikor felmerülnek, sokat jelent, ha van egy biztonságos tér, ahol minősítés nélkül meghallgatnak, és támogatnak minket.

Munkám során kiemelten fontos számomra, hogy bizalmas és elfogadó légkört teremtsek, ahol a hozzám fordulók biztonságban oszthatják meg érzéseiket és gondolataikat.

Személyközpontú és holisztikus szemléletmód jellemez. Úgy gondolom, hogy a testi-pszichés-lelki egészségünk szorosan összefonódik.

Hiszem, hogy önmagunk mélyebb megértésében sokat segíthetnek azok a kapcsolataink, ahol valódi, őszinte figyelmet és elfogadást tapasztalunk – legyen az egy családtag, barát vagy szakember.

Haladó Gyászfeldolgozás Módszer specialistaként klienseimet abban segítem, hogy az érzelmeikkel történő munka által idővel enyhülhessen a veszteséghez kapcsolódó fájdalmuk.

Munkám és tanulmányaim során megtapasztalhattam, mennyire felszabadító és insipráló lehet a biztonságos közegben tükröt tartó, segítő beszélgetés. A konzultációk során ezt az elfogadó, megtartó teret igyekszem megteremteni.

Hiszem, hogy mindannyiunkban vannak olyan érzések és minták, amelyeket nehéz egyedül megérteni vagy elengedni. A közös munka során gyengéden, ítélkezés nélkül rávilágítunk ezekre, hogy megértsük őket: ez már önmagában felszabadító lehet.