Az önismeret segít könnyebben eligazodni az életben, megnyitja az utat a változás és fejlődés felé.
Nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb élet és mindennapok felé vezethet ez az út. Ebben az önismereti folyamatban és fejlődésben tudok pszichológusként segíteni.

Ahogyan azt Polcz Alaine is megfogalmazta, jelentős szerepet játszik az életünkben, hogy a történeteinket, hogyan ápoljuk, építjük be a jövőnkbe. Az életciklus váltások során támogatásra lehet szükségünk abban, hogy sikeresen küzdjünk meg ezzel.

Az élet döntésekről hozott döntések hosszú sorozatából áll össze, amelyek kimenetelében és kivitelezésében önismeretünk mélysége és tudatosságunk határai húzódnak.

Személyközpontú és holisztikus szemléletmód jellemez. Úgy gondolom, hogy a testi-pszichés-lelki egészségünk szorosan összefonódik.

Hiszem, hogy önmagunk mélyebb megértésében sokat segíthetnek azok a kapcsolataink, ahol valódi, őszinte figyelmet és elfogadást tapasztalunk – legyen az egy családtag, barát vagy szakember.

Haladó Gyászfeldolgozás Módszer specialistaként klienseimet abban segítem, hogy az érzelmeikkel történő munka által idővel enyhülhessen a veszteséghez kapcsolódó fájdalmuk.

Hiszem azt, hogy mindenki önmagát ismeri a legjobban és nem lehetetlen önmagunk legjobb barátjává válni. Ahhoz, hogy ez a folyamat elinduljon, néha szükség van valakire, aki segít felfedezni az utat, biztonságban szembenézni a kevésbé komfortos dolgokkal és visszahozni a jelenbe.

Hiszem, hogy a mediáció és a pszichológiai tanácsadás hatékony eszközök a konfliktusok kezelésére, a személyes fejlődésre és a harmonikusabb emberi kapcsolatok kialakítására.

,,Ha nem áradhat ki, a lélek magába sűrűsödik." (Gustave Flaubert)

Szakterületem a DBT-alapú teljesítménypszichológia: abban támogatlak, hogy nyomás alatt is hozzáférj a legjobb önmagadhoz, és jó közérzettel tudj jelen lenni fontos helyzetekben – zenészként, sportolóként vagy az üzleti életben.

Hiszem, hogy személyre szabott támogatás mellett bárki képes a változásra. Az üléseken abban támogatom klienseimet, hogy megtalálják magukban az ehhez szükséges erőforrásokat.

Feltétel nélküli elfogadás, hitelesség és empátia - munkám során Rogers alapelvei jelentik számomra a fő iránymutatást.

Klienseimet abban támogatom, hogy meg tudjanak küzdeni a stresszes életeseményekkel, a betegségeket kísérő tünetekkel és javítani tudják az életminőségüket a mindennapokban.

Fontosnak tartom, hogy legyen egy olyan hely a világon, ahol megélhetjük a feltétel nélküli elfogadást, megértést, valamint a teljes-, őszinte- és osztatlan figyelmet.

Hiszek a pszichológus-kliens kapcsolat erejében: bizalomteljes, fesztelen és nyitott kapcsolat kialakítására törekszem klienseimmel. Megközelítésem az empátián, a segíteni akaráson és a jóléted iránti elkötelezettségen alapul.