A klienseimet abban segítem, hogy megtalálják belső erőforrásaikat az önmagukkal folytatott munka során, hogy egy kiegyensúlyozottabb életet élhessenek testileg és lelkileg.

Pszichológusként elsősorban abban támogatom a klienseimet, hogy tudatosabbá váljanak a saját érzelmi és kapcsolati működésüket illetően, vagyis fel tudják tárni azokat a mechanizmusokat, amelyek megnehezítik a kiegyensúlyozott életvezetést.

Ahogyan azt Polcz Alaine is megfogalmazta, jelentős szerepet játszik az életünkben, hogy a történeteinket, hogyan ápoljuk, építjük be a jövőnkbe. Az életciklus váltások során támogatásra lehet szükségünk abban, hogy sikeresen küzdjünk meg ezzel.

Nehézségek folyamatosan adódnak az életünkben. Amikor felmerülnek, sokat jelent, ha van egy biztonságos tér, ahol minősítés nélkül meghallgatnak, és támogatnak minket.

Az élet döntésekről hozott döntések hosszú sorozatából áll össze, amelyek kimenetelében és kivitelezésében önismeretünk mélysége és tudatosságunk határai húzódnak.

Személyközpontú és holisztikus szemléletmód jellemez. Úgy gondolom, hogy a testi-pszichés-lelki egészségünk szorosan összefonódik.

A közös munka során együtt nézünk rá arra, mi történik belül a feszültséget okozó helyzetekben: milyen gondolatok, érzelmi reakciók és testi jelzések jelennek meg, és ezek hogyan kapcsolódnak a megszokott működésmódokhoz és döntési mintázatokhoz.

Haladó Gyászfeldolgozás Módszer specialistaként klienseimet abban segítem, hogy az érzelmeikkel történő munka által idővel enyhülhessen a veszteséghez kapcsolódó fájdalmuk.

Munkám és tanulmányaim során megtapasztalhattam, mennyire felszabadító és insipráló lehet a biztonságos közegben tükröt tartó, segítő beszélgetés. A konzultációk során ezt az elfogadó, megtartó teret igyekszem megteremteni.

Hiszem, hogy mindannyiunkban vannak olyan érzések és minták, amelyeket nehéz egyedül megérteni vagy elengedni. A közös munka során gyengéden, ítélkezés nélkül rávilágítunk ezekre, hogy megértsük őket: ez már önmagában felszabadító lehet.

Hiszem azt, hogy mindenki önmagát ismeri a legjobban és nem lehetetlen önmagunk legjobb barátjává válni. Ahhoz, hogy ez a folyamat elinduljon, néha szükség van valakire, aki segít felfedezni az utat, biztonságban szembenézni a kevésbé komfortos dolgokkal és visszahozni a jelenbe.

A lelki történések és azok nagy kérdései egyidősek az emberi léttel. Mindig is úgy gondoltam, hogy a lelki megismerés útja a legcsodásabb, legküzdelmesebb és a legnehezebb út, ami elvezethet az önismerethez, az önazonossághoz. Ezen az úton kívánom elhivatottan segíteni a meghallgatásra, megértésre, megoldásra vágyó embereket.

Hiszem, hogy a mediáció és a pszichológiai tanácsadás hatékony eszközök a konfliktusok kezelésére, a személyes fejlődésre és a harmonikusabb emberi kapcsolatok kialakítására.

Szomatikus-pszichodinamikus, mindfulness-fókuszú terápiás módszerben képződöm, mely nagy hangsúlyt fektet a gyermekkorból származó érzelmi nehézségek, kötődési problémák felnőttkori feldolgozására, a korlátozó hiteink, viselkedési mintázataink megismerésére és átformálására.

,,Ha nem áradhat ki, a lélek magába sűrűsödik." (Gustave Flaubert)

Közös munkánk során empatikus, ítéletmentes légkörben azon dolgozunk, hogy a kliens tisztábban lássa önmagát, döntései és reakciói, érzései okait, miközben fokozatosan megtanulja felismerni és felhasználni belső erőforrásait.

A családterápia olyan, mint a vitamin. Minden családi rendszert megerősít, de vannak akik számára nélkülözhetetlen, mert az átlagosnál súlyosabb terhet cipelnek.

Hiszem, hogy minden ember képes a változásra és a lelki nehézségek terhek leküzdésére.

Klienseimet abban támogatom, hogy meg tudjanak küzdeni a stresszes életeseményekkel, a betegségeket kísérő tünetekkel és javítani tudják az életminőségüket a mindennapokban.

Hiszek abban, hogy mindenkiben megvan a lehetőség az önkifejezésre, öngondoskodásra, a szerető kapcsolatok kialakítására, és ha kell, a nemet mondásra is.

Fontosnak tartom, hogy legyen egy olyan hely a világon, ahol megélhetjük a feltétel nélküli elfogadást, megértést, valamint a teljes-, őszinte- és osztatlan figyelmet.